Karlos Arguiñanon reseptit 11.-15.4.2016

Keittiönne Karlos Arguiñano lähetetään maanantaista perjantaihin Antena 3: lla klo 12.15.

Nämä ovat viikon reseptejä 11.-15.4.2016:

11. huhtikuuta maanantaina: "Kaali haudutettu omaan mehuun"

Aloitamme viikon keittämällä rikaskaali, joka on haudutettu omassa mehuun. Kaali on erittäin diureettinen vihannes, se tuskin lisää kaloreita ja sillä on suuri tyydyttävä vaikutus. Siitä tulee yksi ihanteellisista vihanneksista laihdutusruokavalioissa. Joten ihmiset, jotka ajattelevat kesästä huolehtimista, eivät unohda tätä reseptiä.

12. huhtikuuta, tiistaina: "Haudutettua sianlihaa?"

Sianliha-apulaisilla on hyytelömäinen liha, joka tarjoaa B-vitamiineja, rautaa, fosforia, sinkkiä, natriumia ja kaliumia. Ne voivat olla osa terveellistä ruokavaliota ilman ongelmia, kunhan annos on 130–150 g / henkilö. Erilainen resepti, joka varmasti voidaan keittää useampaan kuin yhteen kertaan. Ota testi!

13. huhtikuuta, keskiviikko: "Pavut calzónissa, paistettuja munia" ja "Jogurtin ja mansikan välipaloja"

Vielä yksi keskiviikko Eva Arguiñano seuraa Karloksen keittiössä tekemään pieniä puremia jogurtista ja mansikasta. Olemme täynnä mansikkakautta, ja suloisin TV-kokki ei missaa tilaisuutta tehdä jälkiruoka tällä herkullisella ruoalla. Jotkut calzónin pavut, joissa on paistettuja munia, ja jotkut pienet puremat jogurttia ja mansikkaa, muodostavat täydellisen valikon huhtikuun keskiviikkona.

14. huhtikuuta, torstai: "Cod kokotxas herneiden ja perunoiden kanssa"

Turskan kokotxas herneiden ja perunoiden kanssa on Karlos Arguiñanon tällä viikolla valitseman kalan resepti. Kokotxas-liha on enemmän gelatiinimaista, mutta se on vähärasvaista vähärasvaista lihaa. Niiden lämpöarvo on alhainen, kunhan keitämme ne terveellisellä tavalla.

15. huhtikuuta perjantai: "Kuiva Gazpachos"

Kuten joka perjantai, Karlos Arguiñano yllättää meitä uudella alueellisella reseptilla. Tällä kertaa se tulee Aragonian yhteisöstä: kuivat gazpachot. Vielä yksi resepti, joka ilahduttaa kaikkia katsojia.

Jätä Kommentti